Sušené slivky 1000g

Slivky majú silu čistiť organizmus, vďaka čomu ho zbavujú nielen toxínov, ale aj nahromadeného tuku. Napriek svojej kalorickej hodnote obmedzujú ukladanie tuku do podkožných zásob. Okrem toho dokážu skvelo zasýtiť a zlepšujú aj stav pokožky, vlasov a nechtov. Na to aby ste zabezpečili telu celý rad všetkých výživných látok a prospešných účinkov, ktoré toto ovocie obsahuje stačí, aby ste si dali 100g sušených sliviek denne (10 -12 kúskov za deň). Ak máte slabší žalúdok, alebo iné problémy s trávením, dajte si polovičnú dávku. Sušené ovocie obsahuje kyselinu šťaveľovú, takže pri konzumácii by mali byť opatrní ľudia trpiaci problémami so žlčníkom a obličkami. Pomôcť môžu aj pri miernych depresiách, pretože pomáhajú uvoľňovať hormóny dobrej nálady – endorfíny.

Čo nájdeme v slivkách:

-          Vitamín C

-          Komplex vitamínov skupiny B

-          Vitamín A

-          Antioxidanty (vitamín E, selén)

-          Antokyanín (chráni srdce)

-          Minerály (vápnik, draslík, železo, fosfor, meď, mangán, zinok, jód)

Účinky:

-          Anémia

-          Slabšia pamäť

-          Zlepšujú svalovú kondíciu

-          Udržujú srdce zdravé, chránia pred infarktom a mŕtvicou

-          Chránia pred rakovinou

-          Znižujú cholesterol v krvi

-          Zlepšujú hojenie rán

-          Upravujú stav cukru v krvi, prevencia pred vznikom cukrovky

-          Pôsobia laxatívne

-          Majú antibakteriálne účinky