Ašvaganda – Indický ženšen (Withania snodárna, Withania somnifera) – jemne rezaná (prášok)

Podrobný popis

Ašvaganda (Withania somnifera) – sila ajurvédy pre telo aj myseľ

Ašvaganda (Withania somnifera) patrí medzi najvýznamnejšie byliny ajurvédskej medicíny. Po stáročia ju Indovia využívajú ako prírodné tonikum na posilnenie organizmu, podporu duševnej pohody a dlhovekosti. Tento prášok je vyrobený zo starostlivo sušeného a mletého koreňa ašvagandy, ktorý obsahuje množstvo bioaktívnych látok prispievajúcich k zníženiu stresu, zlepšeniu pamäti a zvýšeniu fyzickej výkonnosti.

Čo robí ašvagandu tak výnimočnou? Predovšetkým jej adaptogénne vlastnosti – pomáha telu lepšie zvládať fyzický aj emočný stres. Moderné výskumy potvrdzujú, že pravidelné užívanie tejto byliny podporuje regeneráciu nervového systému, zlepšuje kvalitu spánku a pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu. To ocenia nielen ľudia vystavení každodennému vypätiu, ale aj športovci a všetci, ktorí hľadajú prirodzený spôsob, ako posilniť svoju vitalitu.

Na rozdiel od syntetických doplnkov stravy je tento prášok čisto prírodný, bez pridaných chemikálií a konzervantov. Má jemne horkastú, mierne zemistú chuť, ktorá sa výborne kombinuje s rastlinným mliekom, smoothies alebo čajom. Stačí ho jednoducho rozmiešať v obľúbenom nápoji a vychutnať si jeho blahodarné účinky.

Ašvaganda je ideálna pre všetkých, ktorí chcú podporiť svoju imunitu, zlepšiť zvládanie stresu a udržať si mentálnu jasnosť počas celého dňa. Pridajte ju do svojho každodenného režimu a zažite silu prírodnej medicíny na vlastnej koži!

Účinné látky v ašvagande

• Withanolídy – hlavné bioaktívne zložky s adaptogénnym a protizápalovým účinkom

• Alkaloidy – napomáhajú relaxácii nervového systému

• Saponíny – prispievajú k posilneniu imunity a detoxikácii organizmu

• Flavonoidy – pôsobia ako silné antioxidanty chrániace bunky pred poškodením

Zdravotné benefity

✅ Podporuje zvládanie stresu a úzkosti
✅ Zlepšuje kvalitu spánku a podporuje regeneráciu
✅ Zvyšuje hladinu energie a fyzickú výdrž
✅ Posilňuje imunitný systém a hormonálnu rovnováhu
✅ Podporuje kognitívne funkcie, pamäť a sústredenie
✅ Pomáha regulovať hladinu cukru a cholesterolu v krvi

Použitie produktu

Ašvaganda prášok sa dá jednoducho zaradiť do každodenného jedálnička. Môžete ho rozmiešať vo vode, čaji, rastlinnom mlieku alebo pridať do smoothie. Výborne sa hodí aj do kaší či domácich energetických tyčiniek. Vďaka jemnej chuti ho možno kombinovať aj s medom alebo škoricou pre príjemnejšiu konzumáciu.

Dávkovanie produktu

Odporúčaná denná dávka je 1–2 čajové lyžičky (3–5 g) denne. Najlepšie je užívať ašvagandu večer, pretože podporuje kvalitný spánok. Ak ju však používate na zlepšenie koncentrácie alebo fyzickej výdrže, môžete ju zaradiť aj ráno. Pri prvom užívaní odporúčame začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať podľa individuálnej potreby.

Je ašvaganda vhodná pre tehotné, dojčiace ženy a deti?

Hoci je ašvaganda prírodná bylina, neodporúča sa pre tehotné a dojčiace ženy, pretože môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu. U detí mladších ako 12 rokov je vhodné konzultovať užívanie s lekárom.

Zloženie

100 % čistý prášok z koreňa ašvagandy (Withania somnifera), bez pridaných látok a konzervantov.

Vedeli ste, že…

🌿 Ašvaganda patrí medzi najcennejšie byliny ajurvédskej medicíny a používa sa už viac ako 3000 rokov!
🌿 Názov „ašvaganda“ znamená v sanskrite „vôňa koňa“, čo odkazuje nielen na jej charakteristickú arómu, ale aj na silu a energiu, ktorú dodáva telu.
🌿 Vedecké štúdie ukazujú, že pravidelné užívanie ašvagandy môže znížiť hladinu stresového hormónu kortizolu až o 30 %!