Chia semienka 250g

Podrobný popis

Chia semienka 0,25 kg (250 g) Chia - najbohatší prírodný zdroj omega-3 mastných kyselín a ďalších látok

Chia semienka sú semená salvie hispánskej (salvia hispanica) pochádzajúce zo Strednej a Južnej Ameriky. Tieto semienka boli známe a hojne používané Aztékmi a Majami. Chia majú veľmi nízky glykemický index, sú ľahko stráviteľné a neobsahujú lepok.

Chia semienka obsahujú:

• dvojnásobné množstvo draslíka ako banány,
• pätnásobné množstvo vápnika ako mlieko,
• omega-3 mastné kyseliny a kyselinu alfa linoleovú tvoriace až 60% z celkového obsahu tuku v chia semienkach,
• množstvo vlákniny,
• proteíny (2x viac ako v iných semenách),
• sacharidy,
• sodík,
• železo,
• zinok,
• fosfor,
• horčík,
• vitamín A,
• tiamín,
• riboflavín,
• niacín,
• kyselinu listovú,
• vitamín C,
• vitamín E,
• mangán.

Chia semienka sú chutné a nemusia sa variť. Je možné si ich dať do jogurtu, tvarohu, do polievok, kaší, dezertov, do šalátov, môžu byť použité ako zahusťovadlo alebo sa dajú konzumovať samostatne.

Odporúčaný denný príjem nie je viac ako 15g.

Balenie chia semienok: 0,25 kg (250 g)

Krajina pôvodu: Argentina

Screening pesticidů k Protokolu č. P4183 zde Rozbory Pesticidy Chia

Viac: Chia semínka, účinky