Čiernice sušené natural 100g

Podrobný popis

Zloženie: sušené černice 100%

Výživové hodnoty na 100 g:
Výživová hodnota: 1920,1 kJ/455 kcal
Tuky: 2,1 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,1 g
Sacharidy: 105,7 g, z toho cukry: 35,0 g
Vláknina: 7,7 g
Bielkoviny: 9,1 g
Soľ: 0,01 g

Účinky: sušené černice sú vynikajúcim zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov. Sú bohaté na vlákninu, ktorá podporuje trávenie a zdravie čriev. Černice obsahujú tiež flavonoidy, ktoré pôsobia ako antioxidanty a môžu pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení a iných chronických ochorení.

Použitie: sušené černice sa často používajú v dezertoch, sladkých pokrmoch a granolách, ale môžu byť tiež použité ako prísada do smoothies, jogurtov a ďalších jedál.

Vyskúšajte černicový dezert s ryžovými vločkami. Pripravte si 1 šálku ryžových vločiek, 2 šálky vody, 1/2 šálky sušených černíc, 1/2 šálky medu, 1/2 šálky mandľového mlieka, 1/4 lyžičky mletej škorice. V hrnci zmiešajte ryžové vločky a vodu. Varte asi 10 minút, kým sa voda nevstrebe a ryžové vločky nezmäknú. Pridajte sušené černice, med, mandľové mlieko a škoricu. Varte asi 5 minút, kým sa všetky suroviny dobre nepremiešajú a černice nezmäknú. Odstavte z ohňa a nechajte dezert vychladnúť. Podávajte ako studený dezert. Tento dezert so sušenými ostružinami a ryžovými vločkami je zdravý a plný chuti. Môžete si ho dopriať ako raňajky alebo ako dezert po obede.

Zaradenie: sušené ovocie

Krajina pôvodu: EÚ

Spôsob balenia: vákuovo balené (pri preprave môže dôjsť k rozvákuovaniu, ktoré neovplyvní kvalitu ovocia).