Green Apotheke Vretená špaldové celozrnné so špenátom 300 g

Podrobný popis

Objavte nový rozmer cestovín s Green Apotheke vretenami zo špaldovej celozrnnej múky, obohatenými o jemný sušený špenát. Tieto cestoviny nielenže vyzerajú krásne zeleno, ale prinášajú aj prírodnú chuť, ktorá sa výborne hodí k ľahkým omáčkam, zeleninovým jedlám alebo ako základ chutného šalátu.

Špalda je prastará obilnina s jemnou orieškovou príchuťou, ktorá dodáva cestovinám hĺbku chuti a textúry. Vďaka celozrnnej múke si tieto cestoviny zachovávajú to najlepšie z obilných častí, takže si ich môžete vychutnať ako chutnú alternatívu k obyčajným pšeničným cestovinám. Sú ľahko stráviteľné, rýchlo hotové a ideálne pre každodenné varenie.

Spôsoby použitia

• Varte v osolenej vode približne 4,5 minúty, následne sceďte a podávajte s obľúbenou omáčkou.
• Skvelé do zeleninových šalátov, ako príloha k zeleninovým ragú alebo k ľahkým pestám.
• Môžete ich ochutiť kvalitným olivovým olejom a bylinkami na jednoduché rýchle jedlo.

Tipy pre zdravé stravovanie

🌿 Kombinujte tieto cestoviny s veľa zeleninou – čerstvou aj varenou – pre farebný a výživný tanier.
🥗 Pridajte kvalitné bielkoviny (napr. fazuľu alebo tofu), aby bolo jedlo vyvážené.
🍅 Doplňte ich o bylinkové omáčky, čerstvé paradajky alebo grilovanú zeleninu pre extra chuť.

Recept / tip na prípravu

Rýchle špaldové cestoviny so špenátom a cesnakom

1. Uvarte vretená podľa návodu (asi 4,5 minúty).

2. Na panvici na olivovom oleji krátko osmažte nasekaný cesnak a čerstvý špenát.

3. Premiešajte cestoviny s cesnakom a špenátom, pridajte štipku čierneho korenia a parmezán podľa chuti.

Výživové hodnoty na 100 g

• Energetická hodnota: 1454 kJ / 349 kcal

• Tuky: 1,8 g
  — z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,2 g

• Sacharidy: 63,3 g
  — z toho cukry: 2,4 g

• Vláknina: 8,1 g

• Bielkoviny: 14,8 g

• Soľ: 0,04 g

Zloženie

celozrnná špaldová múka, sušený špenát 5 %

Krajina pôvodu

Česká republika (výrobca: Mediate, s.r.o.)