Green Apotheke Vretená z červenej šošovice 100 % – 250 g

Podrobný popis

Doprajte si farebnú a chutnú zmenu v kuchyni s vretenami z červenej šošovice od Green Apotheke. Tieto cestoviny vznikajú z lušteninovej múky, ktorá im dodáva charakteristickú farbu, jemne orieškovú chuť a vyšší obsah bielkovín než bežné pšeničné cestoviny. Sú prirodzene bezlepkové a bez vajec, takže ich môžu zaradiť do jedálnička aj tí, ktorí dbajú na špecifické diéty či varianty stravovania.

Vretená si udržia tvar aj pri varení a vďaka svojej štruktúre skvele absorbujú omáčky alebo sa vynikajúco spájajú s čerstvou zeleninou v šalátoch. Ich univerzálnosť z nich robí výbornú voľbu pre rýchle obedové jedlá, rodinné večere či zdravé alternatívy vašich obľúbených receptov.

 Spôsoby použitia

• Príloha k omáčkam: Uvarené vretená skvelo ladia s paradajkovými či pestovými omáčkami.
• Do šalátov: Pridajte ich ako farebný a výživný prvok do zeleninových či teplých šalátov.
• Rýchle jedlo: Obohaťte večeru jednoduchým jedlom s olivovým olejom a bylinkami.

Tipy pre zdravé stravovanie

• Kombinujte s pestrou zeleninou pre vyvážené jedlo.
• Pridajte kvalitný zdroj bielkovín ako grilované tofu či fazuľu pre sýtejší pokrm.
• Využite cestoviny ako základ ľahkého obedového šalátu na rýchly pracovný deň.

 Recept / tip na prípravu

Jednoduché farebné cestoviny s pestom:

1. Varte vretená v osolenej vode s kvapkou oleja 4 min. + 3 min. nechajte dojariť.

2. Sceďte a prepláchnite studenou vodou.

3. Premiešajte s bazalkovým pestom, cherry paradajkami a posypte parmezánom.
   ✔ Rýchle, chutné a vizuálne lákavé!

 Výživové hodnoty na 100 g

• Energetická hodnota: 1477 kJ / 353 kcal

• Tuky: 1,8 g (z toho nasýtené: 0,4 g)

• Sacharidy: 48,9 g (z toho cukry: 1,4 g)

• Vláknina: 15,8 g

• Bielkoviny: 22,3 g

• Soľ: 0,08 g

 Zloženie

• Múka z červenej šošovice.
Môže obsahovať stopy sóje.

 Krajina pôvodu

Česká republika.