Pokračovať do košíka
Zákaznícka podpora:+420608708012info@zdrava-potravina.sk
    Domov / Potraviny / Obilniny a strukoviny / Quinoa červená

    Quinoa červená

    Kód: 1954/500 1954/501 1954/250 1954/502 Zvoľte variant
    Neohodnotené
    1954 prodejnabylin quinoa cervena
    €3,13 €5,79 €1,77 €28,29 od €1,77
    Skladom (>5 ks) Skladom (>5 ks) Skladom (>5 ks) Skladom (>5 ks) Zvoľte variant
    Variant

    Sušené semená Quinoa červená majú veľký obsah bielkovín a sú bohaté na minerály. Ďalej semená obsahujú vysoký podiel horčíka a vitamínu B2. Chuťovo sa prispôsobí ostatným ingredienciám, sú vhodné ako obohatenie jedálnička pre vegetariánov.

    Detailné informácie

    Podrobný popis

    Quinoa je teraz bežne pestovaná v týchto oblastiach: Bolívii, Kolumbii, Ekvádore, Peru a Čile.

    Použitie: raňajkové zmesy, šaláty, pre zahustenie do polievok, pre rôzne kaše, rizota, kombinovať môžeme s ovocím i zeleninou, prílohy - alternatíva k ryži, kuskusu alebo slzovke všeobecnej.

    Príprava: Quinoa vyniká svojou jednoduchou prípravou. Varte podobne ako ryžu (2 diely vody na 1 diel Quinoy) po dobu 15-20 minút. Po uvarení sa quinoa vyznačuje príjemne ľahkou, nadýchanou štruktúrou a jemnou, ľahko orieškovou chuťou. Na ochutenie quinoy použite akékoľvek korenie či zeleninu. Zmiešaním s ovocím, medom, orechmi a (rastlinným) mliekom vznikne energeticky bohatá a pritom zdravá a chutná forma raňajok.

    Výživové hodnoty na 100g:
    Energetická hodnota 1 435 kJ / 343 kcal
    Tuky: 5,0 g z toho nasýtené mastné kyseliny 0,5 g
    Sacharidy: 60,8 g z toho cukry 0,5 g
    Bielkoviny: 13,8 g
    Soľ: 0,02 g