Objav jednoduchú cestu k sladkému potešeniu bez kompromisov. Semix Ovesný hrníček s čokoládou je sypká zmes z bezlepkových ovsených vločiek, bohatá na vlákninu a s lahodnými kúskami čokolády, ktorá ťa zahreje aj poteší. S jeho prípravou nepotrebuješ žiadne múky ani mixéry – len hrnček, vodu (alebo mlieko) a mikrovlnku.
Tento produkt je výbornou voľbou pre zaneprázdnené rána, výlety, školské desiaty či ako sladká pauza počas práce. Vysoký obsah vlákniny a betaglukánov podporuje pocit sýtosti a zároveň ponúka chutný spôsob, ako si dopriať niečo dobré bez lepku a palmového tuku.
Způsoby použití
-
Nasyp obsah vrecka do väčšieho hrnčeka (~250 ml).
-
Zalej 90 – 100 ml studenej vody alebo mlieka a dobre premiešaj.
-
Nechaj 3 – 5 minút odstáť.
-
Ohrej v mikrovlnke 3 – 4 minúty pri 700 W.
-
Podávaj teplé, môžeš dozdobiť ovocím, sirupom či orechmi podľa chuti.
Tipy pre zdravé stravovanie
-
Skús pripraviť hrnček s polovičným množstvom cukru a pridaj čerstvé ovocie pre prirodzenú sladkosť.
-
Kombinuj s jogurtom alebo tvarohom, aby si jedlu dodal proteínový nádych.
-
Ideálne ako súčasť pestrého jedálnička, ktorý zahŕňa rôzne zdroje vlákniny a chutné ingrediencie.
Recept / tip na prípravu
Teplý ovsený hrnček s ovocím:
Priprav ovsený hrnček podľa návodu a po ohreve pridaj na vrch čerstvé jahody alebo banánové plátky. Ozdob trochou drvených orechov – výsledok je sladký, sýty a skvele vyzerá.
Výživové hodnoty na 100 g
-
Energia: 1709 kJ / 286 kcal
-
Tuky: 14 g
• z toho nasýtené MK: 3,3 g -
Sacharidy: 51 g
• z toho cukry: 20 g -
Vláknina: 11 g
-
Bielkoviny: 14 g
-
Soľ: 1,2 g
-
Betaglukány: 3 g
Zloženie
Ovsené vločky bez lepku 50 %, cukor, mletý ľan, sušené vajcia, čokoládové kúsky (cukor, sušené plnotučné mlieko, kakaové maslo, kakaová hmota, sušená srvátka, emulgátor: sójový lecitín) 5,6 %, kakao so zníženým obsahom tuku, olivový olej, kukuričný škrob, kysliace látky, rastlinná vláknina, aroma, morská soľ, zahušťovadlo. Môže obsahovať stopy sóje, orechov a sezamu.
Země pôvodu
Česká republika