Sušené fíky 100 % – prirodzená sladká pochúťka

Podrobný popis

Hlavný popis

Nechajte sa uniesť lahodnou chuťou sušených fíg, ktoré sú vyrobené výhradne z 100 % plodov bez akýchkoľvek prísad či pridaného cukru. Každý figový kúsok je prirodzene sladký, mäkký a plný charakteristickej arómy, ktorá poteší vaše zmysly aj počas hektického dňa.

Sušené fíky si obľúbia milovníci zdravých potravín aj tí, ktorí hľadajú chutné alternatívy k bežným sladkostiam. Sú skvelým spoločníkom do práce alebo do školy, keď potrebujete rýchlu porciu energie, a zároveň sa hodia do rozmanitých receptov – od raňajkového müsli až po domácu pekáreň.

Spôsoby použitia

• Konzumujte priamo ako chutný a sladký snack
• Primiešajte do jogurtov, smoothie alebo müsli
• Použite ako sladkú prísadu do šalátov či ovocných pohárov
• Skvelé aj v ovocných dezertoch a domácich koláčoch

Tipy pre zdravé stravovanie

• Vyberajte si sušené ovocie bez pridaného cukru pre čistejšiu chuť
• Skombinujte s orechmi alebo semienkami pre vyvážený snack
• Doprajte si malú hrsť ako sladké zakončenie jedla
• Sušené fíky môžete pridať do raňajkových kaší či cereálií pre extra vlákninu

Recept / tip na prípravu

Fíkový chlieb s orechmi (inšpirácia):
V miske zmiešajte 1 ½ šálku celozrnnej múky s práškom do pečiva a štipkou soli. Pridajte med, vodu, olej a vajcia a miešajte dohladka. Následne vmiešajte nasekané sušené fíky a vlašské orechy. Pečte pri 180 °C 40 – 45 minút, nechajte vychladnúť a nakrájajte na plátky.

Výživové hodnoty na 100 g

• Energetická hodnota: 1177 kJ / 279 kcal
• Tuky: 0,9 g (z toho nasýtené: 0,2 g)
• Sacharidy: 57 g (z toho cukry: 50 g)
• Vláknina: 9 g
• Bielkoviny: 4,6 g
• Soľ: 0,16 g

Zloženie

100 % sušené fíky – žiadne pridané cukry, farbivá ani konzervanty.

 Krajina pôvodu

Španielsko – fíky pochádzajú z teplého stredomorského regiónu, kde dozrievajú na slnku do plnej sladkej chuti.