Zázvor prášok (Zingiber officinale)

Podrobný popis

Zázvor lekársky je tropická rastlina pochádzajúca z juhovýchodnej Ázie, ktorej podzemok sa používa ako korenie aj liečivá surovina už viac ako 3000 rokov. V ajurvédskej medicíne je známy ako „vishvabheshaj“ – univerzálny liek, pretože pomáha pri širokom spektre zdravotných ťažkostí.

Hlavnou účinnou látkou zázvoru je gingerol – prírodný antioxidant s protizápalovým účinkom, ktorý podporuje prekrvenie, trávenie a obranyschopnosť tela. Zázvor má tiež antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, vďaka čomu je skvelým pomocníkom pri nachladnutí, kašli či bolesti hrdla.

Okrem fyzického zdravia má zázvor pozitívny vplyv aj na psychiku – stimuluje mozgovú činnosť, podporuje koncentráciu a pôsobí povzbudzujúco bez vedľajších účinkov kofeínu. Jeho ostrá, svieža chuť prebudí telo aj myseľ a prinesie energiu do každého dňa.

Zázvorový prášok je vyrobený zo sušeného a jemne mletého koreňa. Má intenzívnu arómu a pikantnú chuť, vďaka čomu sa hodí do čajov, smoothie, sladkých i slaných jedál.

Účinné látky v zázvore:

• Gingeroly a shogaoly – silné antioxidanty s protizápalovým účinkom

• Éterické oleje – podporujú trávenie a prekrvenie

• Vitamín C a horčík – posilňujú imunitu a vitalitu

• Draslík, zinok, železo – podporujú srdce, cievy a krvotvorbu

Zdravotné benefity:

✅ Posilňuje imunitný systém a chráni pred infekciami
✅ Zmierňuje nevoľnosť a podporuje trávenie
✅ Pomáha pri prechladnutí, bolesti hrdla a zahlienení
✅ Zlepšuje prekrvenie a zahriatie organizmu
✅ Dodáva energiu a znižuje únavu
✅ Podporuje detoxikáciu a činnosť pečene

Použitie produktu:

Zázvor prášok môžete pridať do teplej vody, čaju, smoothie, limonády, jedál či dezertov. Vynikajúco sa kombinuje s medom a citrónom. Pre intenzívnejší účinok ho môžete zmiešať s kurkumou a štipkou čierneho korenia.

Dávkovanie produktu:

Odporúčaná denná dávka je ½ – 1 čajová lyžička (1–3 g) denne. Môže sa užívať kedykoľvek počas dňa, najlepšie ráno pre povzbudenie organizmu.

Je zázvor vhodný pre tehotné, dojčiace ženy a deti?

Zázvor je vo všeobecnosti bezpečný, avšak u tehotných žien sa odporúča mierne dávkovanie (napr. pri nevoľnosti). Deti môžu zázvor konzumovať v menšom množstve, ideálne v čaji s medom a citrónom.

Zloženie:

100 % čistý prášok z koreňa Zingiber officinale (zázvor), bez pridaných látok a konzervantov.

Vedeli ste, že…

🌿 Zázvor patrí medzi najstaršie koreniny sveta – používal sa už v starovekom Egypte aj Číne.
🌿 Názov „zázvor“ pochádza zo sanskrtského slova śṛṅgavera, čo znamená „v tvare rohu“.
🌿 Pravidelné užívanie zázvoru pomáha udržiavať správnu teplotu tela a podporuje cirkuláciu krvi.
🌿 V ajurvéde sa považuje za „roznecovač agni“ – vnútorného ohňa, ktorý zlepšuje trávenie a vitalitu.